Ny uke og nye muligheter

Da var det mandag igjen , og vi er kommet til skolestart-uka. Noe det virker som de to skolebarna i huset er fornøyd med :-)

På lørdag var det veiedag her i huset, noe jeg var spent på siden jeg hadde hatt ett Par utskeielser uka før.

Skuffelse, og lettelse gikk hånd i hånd når vekta stoppet på minus 100 gram . Skuffet for at jeg ikke jobbet hardere og dermed gikk ned så lite. Lettet over at vekta ikke hadde gått oppover.

Nå har jeg holdt på med periodisk fasting noen uker, å konkludert med at jeg personlig og praktisk elsker det. Det passer meg ypperlig.

Men sånn reint vektmessig har det ikke hatt noen særlig innvirkning.

Derfor så gir jeg meg mens leken er god, sånn for denne gang iallefall :-)

Snart stater en ny runde med fitfocuse sin "FIT på 30 dager", noe jeg prøvde tidligere og ble så imponert over at det var god og vanlig mat som skulle inntas regelmessig, så jeg gleder meg til en ny runde med det :-) mens jeg venter på oppstart så har jeg tatt meg ei uke hvor jeg følger oppskrifter fra forrige runde :-)

Laks og brokkoligrateng

Grønn smoothie

SmoothieBowl

Masse godt her, og imorgen ser jeg fram til å lage Sloppy Joe's sammen med ei god venninne ❤

Ønsker alle en fortsatt fin kveld ❤

Ikke bare negativitet

Idag vil jeg skrive ett innlegg som er litt annerledes enn de siste / fleste jeg har lagt ut.

Jeg ønsker at dette skal være en ærlig blogg, en dagbok som skal følge meg på veien min mot mitt mål.

Å dessverre så er veien tøff. Å livet er tøft. Å jeg er nok klar over at det finnes grunner til at akkurat dette skjer, men ja-det blir negative innlegg. Å det beklager jeg .

MEN!

Idag vil jeg bare skrive ett godt innlegg.

For idag er en sånn dag hvor jeg ikke kan annet enn å stemme i med Åge Aleksandersen :

Det er min dag i dag

Herre Gud for en hærlig dag

Det er min dag, min dag i dag.

Rett og slett en sånn dag hvor alt stemmer .

Jeg har erfart at slike dager pleier å komme med lange mellomrom, så jeg prøver å kjenne litt ekstra godt på den følelsen (nå ville autokorrekt skrive "føflekken" istedenfor følelsen 😂😂).

Men ja, for første dag på leeeenge så føler jeg at jeg har hatt stålkontroll på kostholdet idag, p det til tross for en kontrollert og liten kakebit i anledning bursdag.

Enn om hver dag hadde føltes sånn!

Jeg har funnet min motivasjon.

Å jeg har funnet en vei jeg liker.

For en fin dag.

Håper flere har en fin dag ❤

Over og ut

❤❤

Tatt fra stuevinduet nå, fikk ikke fanget den skikkelige skjønnheten på bildet, for med det blåtte øye så var det et majestetisk skue

3årsjubileum og veiedag

Før jeg går igang med det bloggen min i hovedsak handler om, så vil jeg bare ha med her og, at idag er det 3 år siden jeg og min mann ble "oss" :-) for 1,5 år siden ble vi foreldre, for 1 år siden ble vi mann og kone, og hele tiden har jeg følt vi har vært en familie ❤

Jeg har jo ikke så høye krav :

Men føler du leverer bra der, mannen min 😘

Love you!!

Så over til det bloggen handler om :-)

Jeg har satt veiedag til lørdager , å syns jo det er spennende å se om jeg går ned noe :-)

Å jaggu hadde ikke vekta gått ned denne uka også da ?:-)

Forrige veiedag så var der 2 kg ned, denne uken 1, så kan ikke annet enn å si meg fornøyd :-)

Jeg ble tipset om noe som kalles periodisk fasting her, å tenkte at det var verdt å prøve.

For jeg har tidligere skrivd om at jeg trives så godt med 5:2 livsstilen, der man har 2 fastedager i uken, pga mitt rare syn og forhold til mat, men så har jeg sett at jeg kommer meg ikke helt inn i det lenger..

Derfor syns jeg det hørtes bedre ut med periodisk fasting, du kan lese mer om det Her :-)

Dette er ikke noe som passer for alle, men for meg personlig så må jeg si at etter noen uker med å prøve dette, så liker jeg det godt :-)

Jeg vil avslutningsvis si at jeg er nå 2 kg unna første delmål, å jeg vurderer når jeg kommer dit, å begynne å legge ut bilde av vekten hver lørdag, for å dokumentere . Dette er og litt for å hoppe ut av komfortsonen, men og for å pushe meg enda mere mot målet mitt !:-)

Ha en fin søndag ❤

Hvem er jeg egentlig ?

Nå vet jeg ikke om noen følger bloggen min eller ikke, men hvis noen gjør det da, så må jeg bare beklage mitt fravær .. Men det er en naturlig forklaring . Å den er at jeg ikke har fått til å logge inn. Rett og slett . Så etter litt hjelp fra kundeservice så er jeg endelig inne igjen .

Sommerferien 2017 er for min del over for denne gang. I går begynte jeg på jobb igjen, etter 3 uker med ferie.

Det er jo litt spesielt nå da, for jeg starter for fullt med lærlingetiden nå. Jeg har vært så innmari heldig å få fullføre dette løpet som jeg startet på i 2006. Og ikke nok med det, men jeg får gjøre det på 1 år istedenfor 2 . DET er både spennende og skummelt ! Ett intenst år står foran oss, men i enden av den veien så er en veldig stor gulerot, nemlig ett fagbrev !

Sommerferien 2017 ble vel ikke helt som forventet, kan man si.

Uka før jeg skulle ut i ferie så slo ryggen min seg vrang (igjen).. dette skjedde samme dag som svigermor kom hit for å tilbringe ferien sin sammen med oss. Så de første 2 ukene var vel preget av store smerter og sterke medisiner som gjorde meg både dårlig og rusa.

Nå etter 4 uker så er enda ryggen litt i veien, men smertestillende fungerer bra nok.

Men noe fint har jo sommerferien hadd med seg, blant annet øvelseskjøring, strikkekveld, skogstur, hagekos, sverigetur , bading osv osv :-)

Nei, vi har kanskje ikke vært både her og der i sommer, men det er greit ❤

Så vil jeg komme litt tilbake til overskriften i innlegget her. Det er :hvem er jeg ?

Å ja, dette kunne sikkert blitt ett meget Intr innlegg hvor jeg kunne lagt ut mye om meg selv, og Mine innerste demoner og tanker , men enn så lenge så har denne bloggen handlet om min kamp mot kiloene- å enn så lenge så vil det være temaet, inntil jeg en dag kanskje er klar til å være åpen om resten av meg .

Hvem er jeg?

Jeg er ett svakt menneske.

Jeg er ett sterkt menneske.

Jeg er begge deler.

Hva vil jeg?

Jeg vil gå ned i vekt...

Jeg vil føle meg bra

Jeg vil slippe å føle avsky når jeg ser meg selv

Jeg vil...

....men jeg får det ikke til

Hva går galt?

Mat... mat går galt..

ja, altså, jeg innrømmer glatt at jeg er en sjokoholiker, og jeg føler en oppriktig lykke hver gang jeg spiser sjokolade MEN der er jeg faktisk viljesterk, og har det ikke liggende sålenge jeg ikke kan spise det.

Men mat.. det er min verste fiende.

Og min beste venn

Jeg hater mat..

Jeg elsker mat

Jeg hater å elske mat

Jeg elsker å hate mat

Jeg vet hvilken mat jeg bør spise, ikke spise, hvor mye, hvor lite, hvor ofte.

Allikevel så feiler jeg.

Å jeg er så lei av å feile..

Når jeg vet det, vet metodene, og hva som funker, hva er da feil med meg ? Vil jeg det ikke nok? For det kjennes ut som jeg vil det mer enn nok.

Jeg skulle ønske noen kunne sitte på skulderen min 24/7, å passet på alt jeg gjør..

Ja, åsså tenker du da kanskje "ja men du må trene"...

å jada, jeg vet og forstår det også.. å jeg skjønner, at hvis man VIRKELIG vil det så lager man seg tid..

Men så ber jeg deg sette deg i mine sko i 5 sekunder.

Du jobber 7,5 timer , når du er ferdig så skal du hjem til 3 barn, hvorpå ett barn krever endel ekstra, du har en aktiv 1 åring og ikke minst enda ett barn som skal både sees og følges opp. Du er alene med de hele ettermiddagen og kvelden, mellom å følge opp alle tre så skal mat lages, og alt annet innenfor hushold gjøres, når de er i seng så er det opprydding etter dagen og oppgaveskriving, å plutselig er klokka både 9 og 10.. hadde du tatt på deg treningstøyet jevnlig? Kanskje sier du ja, og er ett bedre menneske enn meg.. men jeg, jeg har foreløpig LITT vanskelig for å gjennomføre det..

kosthold Må være min prioritet.

Dette ble ett lang , og litt klagete innlegg, å det må jeg bare beklage.

Men, jeg vil at denne bloggen skal være ærlig .

Skal 2017 bli året mitt eller ikke?

Det enkle er ofte det beste?

Kom over dette på pinterest.

Fint å kunne lese over fra tid til annen.

Ha en fin mandag :-)

Spot on

Kom over dette bildet, følte meg vel ganske truffet kan man si ;-)

Høhø :p tipper at når man ser ett bilde og kjenner man blir flau, da stemmer det ;-)

Ellers da, så ser det ut som viljestyrken er på full tur tilbake, og matvanene er i positiv endring, noe man fort ser på vekta, da ett par kilo allerede har gått av igjen, så er vel bare å fortsette den gode trenden :-)

Idag fikk jeg prøve noe jeg ALDRI har prøvd før. Knekkebrød med cottage cheese og syltetøy!

(Bilde lånt fra vektklubb.no)

Jeg har aldri tenkt på å bruke Cc som pålegg, å ble veldig positivt overrasket! Skal definitivt bruke det mere ! Takk mormor ❤

Imorgen kommer svigermor hit på ferie, å jeg er fæææl til å skeie ut i kostholdet når vi er sammen + at det er sommer. Jeg har all odds imot meg, men håper at jeg klarer å holde meg i sjakk!

7 september reiser nemlig jeg og mannen på bryllupsreise, 1 år og 4 mnd etter bryllupet, å jeg har ett lite ønske om å gå ned enda litt mer i vekt til da ❤

Gleder meg til september ❤

Love you, mannebeine mitt 😘

Jeg nådde bunnen

Ja, overskriften sier sitt her.

For det er det som skjedde med min vei mot ett lettere liv.

Jeg har tillat meg litt, litt har blitt mye, å man vet godt at "mye vil ha mere".

Da jeg fulgte fit på 30 dager så klarte jeg å gå ned 7 kg, å likte godt den kostplanen. Men så skulle jeg kjøre mer freestyle, å hadde jeg klart å kontrollere kostholdet etter de 30 dagene så hadde vekta garantert fortsatt å gå ned

Det har den ikke

Opp 4 kg

:-(

Så jeg har vel egentli mer eller mindre spist det jeg har følt for, og mer, samtidig som at skamfølelsen har økt i takt med vekta.

Det er vondt, når man vil noe så sterkt, men viljestyrken bare svikter. Det er akkurat som at jeg har hatt øyebind foran øynene, rett og slett..

Åsså nådde jeg bunnen.

Dette er skikkelig ydmykende å skrive om, men jeg har lovt å være ærlig her inne, å dette er faktisk en vanskelig vei.

Mai og juni har vært fylt opp av bursdager,ikke kontrollert inntak, og overspising av mat, men så sa det stopp for ett par dager siden, da jeg innsåg at jeg hadde stillet mitt sukkersug ved å drikke opp en boks med vaniljesaus fordelt over to dager ( en kopp her, en kopp der).

Jeg stod på kjøkkenet å tenkte "hva i svarte sjøbananer er det jeg gjør mot meg selv..."

Å da kjente jeg det

Bunnen.. Dette er det laveste punkt. Dette er og det punktet jeg trenger for å komme meg opp igjen.

Så jeg klatrer nå.

Sommeren og jula er mine verstinger ift vekt, men jeg skal sette inn ekstragiret nå.

Kanskje

Jeg har gjort akkurat det jeg snakket om.

Det lille slingringsmonnet jeg hadde har vart og vart, å jeg har ikke fulgt planen min i det hele tatt... å det er ikke akkurat noe jeg er stolt over.

2 kg opp

Jeg er flau over min egen viljestyrke.

Jeg er flau over meg selv..

Jeg er flau over hvordan jeg ser ut

For jeg ønsker å klare dette, mer enn noe annet,

mer enn jeg ønsket den sjokoladen, de sjokoladene, den brusen, den ekstra posjonen med mat, all småspisingen....

Jeg ønsker meg heller den mestringsfølelsen, og kanskje kan jeg oppnå en følelse av at Jeg er like mye verdt, og like fin som de andre..

kanskje ønsker jeg meg mer å slutte å føle meg som "den stygge vennina"....

Kanskje ønsker jeg meg dette, mer enn jeg ønsker meg junkfood den kvelden..

kansje ønsker jeg heller å være stolt av meg selv

Kanskje ønsker jeg heller å kunne kjøpe de klærne jeg vil, i en annen str enn det jeg kan nå...

Kanskje ønsker jeg å kunne gå ut døra med hevet hode

Kanskje ønsker jeg bare å føle meg bra

Kanskje...

Yes! En plan!

Dette skal jeg prøve!

Lavkarbo er ut, nå er det kommet nye slankemetode.

Har du prøvd ALT - uten resultat, prøv dette:

De aller fleste toåringer er slanke.

I samarbeid med barneleger, radiologer, ernæringeksperter og utslitte foreldre er denne geniale dietten forsket frem:

... ... ... ... ...

Frokost: Ett kokt egg, en skive brød med syltetøy.

Spis to små biter av egget og smør resten ut på gulvet.

Ta en bit av brødskiven og klin deretter syltetøyet godt inn i ansikt og klær.

Lunsj: Fire fargestifter (valgfri farge), en neve knust potetgull og tre munnfuller av ett glass melk (hell resten på gulvet).

Middag: En kjeks, to mynter. Noe rusk du finner under sofaen.

Kveldsmat: Lag en skive ostesmørbrød som du hiver på gulvet.

Drikk fire munnfuller av badevannet ditt.

Dietten gjøres mere effektiv med tilrettelagt mosjon: for eksempel:

* Legg deg på gulvet i et kjøpesenter og vri kroppen rundt

i slynger samtidig som du skriker av full hals for å øke

lungekapasiteten.

Når mannen fra Securitas kaster deg ut... av butikken gjør du sterk

motstand.

* Spring over alt, hopp innimellom.

Fall ofte og regelmessig; å reise seg opp igjen styrker musklene.

Husk lungene. Skrik samtidig med disse øvelsene.

* Be om en sparringspartner ved påkledning.

Gjør med alle krefter motstand mot å bli påkledd.

Nøy deg ikke med et skift, krev å få bytte til andre klær

minst tre ganger.

Prøv SmåBarnsmetoden du også.

Lykke til

Taper jeg allerede?

Jeg har sagt det før og sier det igjen..

uten 110% struktur, med bare liiiiiitt slingringsmonn-ja-da er jeg på bærtur...

Jeg føler meg idag helt elendig

Jeg føler meg idag som en taper

Det er ikke alltid jeg merker det en gang,plutselig har jeg stappa en matbit i munnen... to biter.. ti...

De sier "ei krone her og ei krone der", plutselig blir det en million.. vel... en kalori her og en kalori der....

Jeg vil skjerpe meg!

Jeg ønsker å skjerpe meg!

Hva om jeg bare prøver å skjerpe meg?

Akkurat nå venter jeg på gubben som er på butikken en tur, å når han kommer tilbake blir det en god og sunn smoothie. Åsså skal resten av tiden gå bra og!

Nemlig..

Yes i can!

Skulle egentlig ønsket at jeg hadde blitt sendt på sånn "the biggest looser"lignende opplegg...

Ha en fin dag videre,a !

Forandring i planene

Ting går ikke alltid som planlagt, det er noe som de fleste av oss både vet og har erfart i livet.

I sist blogginnlegg så skreiv jeg at jeg skulle starte på samme plan som sist igjen nå. Men så endret jeg litt mening.

For det er jo ikke alltid slik at man har mulighet til å gjøre ting akkurat som man skulle ønsket, å det er greitt.

Men da så innsåg jeg at jeg har uansett ett ønske om å fortsette med en livsstil jeg har prøvd ut før

Noen har kansje hørt om 5:2 dietten før, andre har kanskje ikke det.

Dette er noen jeg har gjennomført før, men mer som en livsstil, ikke en diett.

Grunnen til at JEG liker denne livsstilen er rett og slett pga noe jeg har skrivd om før.

Jeg har rett og slett ett heller usunt forhold til mat, og til spising. Noe som fører til perioder hvor jeg nesten ikke spiser, og perioder hvor jeg overspiser veldig.

Nå er jeg VELDIG ærlig her kjenner jeg, men kanskje er det litt terapi i det ?

Uansett, med 5:2 livsstilen så fikk jeg tilfredsstilt behovet mitt for å spise minimalt under kontrollerte forhold, som igjen førte til at jeg ikke overspiste på resterende dager.

5:2 dietten går i korte trekk ut på at du spiser "normalt" 5 dager i uken, for min del handler det her om å spise sunt innenfor den kalori-mengden som jeg skal ha iløpet av en dag.

2 dager i uken er det fastedag.

På disse to dagene skal man spise max 500 kalorier (kvinner), 600 hvis du er mann.

På fastedagene så ble iallefall jeg overrasket over hvor mye man kan spise, hvis man planlegger og velger "rett" .

Dette er ikke for alle, men for meg så er dette helt ypperlig.

Mer Info? Trykk Her

Ellers så ligger det godt ann så langt på spleisen min ❤ er så takknemlig for alle som bidrar ❤

Spleis

Skal prøve å bli flinkere til å dele bilder av mat osv igjen, er litt dårlig til å ta bilder :-)

Ha en fortsatt fin mandag ❤

Å spørre kjente&ukjente om hjelp

Jeg har lyst å si litt om dette, for jeg har de siste dagene gjort noe på min FB som er laaangt utenfor komfortsonen min.

Men så er det slik at "den som intet våger intet vinner".

Greia mi er at for 11 år siden, og litt til, så begynte jeg med den berømte veien til førerkortet. Men så skjedde livet, rett og slett, og akkurat alt det innebærer er ikke noe jeg kommer til å dele på bloggen.

Men uansett, her er jeg, ett tiår senere, 3barnsmamma er jeg blitt, men førerkortet er enda ikke i orden.

Hva er grunnen? Økonomi... det koster å kjøre opp, å det koster å forsørge flere mennesker.

Jeg ble tipset om dette fenomenet "spleis", hvor man oppretter en slik side, å så kan folk støtte din innsamling på en sum du selv har satt. Du velger også selv tidsramme.

Å hvis du ikke får samlet inn summen i tide så blir summene returnert der de kom fra.

Å jeg tenkte at dette hørtes frekt ut. Dette er bedre å bruke som f.eks innsamling til ulike foreninger, noe jeg ser det blir, men jeg har og sett privatpersoner gjøre det.

Så hvorfor ikke?

Ett førerkort hadde gidd oss en helt ny hverdag, og hjulpet på vis ingen kommer til å forstå.

Jeg håper og ber om at jeg når målet mitt her (å hvis noen lurer, ja, jeg setter også inn bidrag til innsamlingen:-)

Legger ved en link til min "spleis"

Malins Førerkortspleis :-)

Ellers så er det jo fredag idag .

Jeg skreiv ett innlegg igår om utskeielser, og kjente imorges ett behov for å sjekke vekta. Det gjorde jeg, å til min store lettelse så var ikke skaden så omfattende. +1 kg. Hadde fryktet verre.

Men jeg er iallefall up and running igjen. Klar for å IKKE falle for fristelser mer :-)

Middag idag ble bakt laks med squash og sitron, om jeg får si det selv, helt nyydelig!

Det blir jo fortsatt ikke så billedpent som på oppskriften, men heldigvis har ikke det noe å si på smaken.

Pleier å si til ungene og ; maten blir ikke så pen dit den skal uansett ;-)

Ha en god helg da <3

Ett ærlig innlegg

Ofte når man prøver å gå ned i vekt så får man høre "må ikke være FOR streng", "må være lov å kose seg litt vel", osv osv.

Alt dette er velmente ord, det vet jeg så godt. Men det er en grunn til at jeg rynker litt på nesa til det. At jeg må være "for streng" .

La oss ta eksempel, denne uka. Nå har jeg vært på en fin sti i 3-4 uker. Så kom bryllupsdagen vår, å jeg tok en "cheat day", å spiste middag utenom planen den dagen, og delte en dessert med mannen etterpå. . Og senere på kvelden... Etter det så har jeg småspist utenom planen min, og flere ganger havnet tilbake på overspising og underspising. Det skjer ALLTID.. Bevisst og ubevisst, om jeg unner meg litt så tar selvkontrollen ferie, å vekta skyter opp igjen, mens selvtilliten raser nedover .

DERFOR kan ikke jeg ha slingringsmonn... for om jeg tillater meg en liten "sprekk" så fortsetter den

DERFOR lager jeg og dette innlegget og er ærlig. For da er det kansje enklere å hoppe opp på hesten igjen. Jeg ønsker så innmari å klare dette. Å jeg kjenner jo at kroppen min misliker denne forandringen, og unødvendig sukker blir jeg faktisk uvel av har jeg opplevd denne uka .

Nei, jeg vil komme inn på rett vei igjen nå.

Kun tatt 1 matbilde idag, å det var av en smoothie bowl.

Jeg har aldri lagd d før , men d ble ikke så verst :-) blandet sammen smoothie, hadde oppi chia-pudding og nøtter.

Ha en fortsatt fin kveld 🌺❤

Ny uke og nye muligheter :-)

Da er vi inn i en ny uke.

Noen dager siden sist oppdatering gitt. Hva skjedde?

Jo, livet :p

Jeg er jo en 3barnsmamma,en arbeidstaker og mye mer, så bloggen blir nok ikke satt på øverste prioritering , iallefall ikke før jeg blir topp-blogger 😂😂

Tenkte å dele litt bilder av noen matretter jeg har lagt den siste uka, jeg driver som sagt på med "Fit på 30 dager" opplegget, å har nettop startet på fjerde, og siste uke. Hva i alle dager gjør jeg når mitt skreddersydde opplegg er ferdig 😳?

Det skal jeg si etterpå, men nå: BILDEDRYSS ! Eller.. iallefall noen bilder :p

Her ser vi 3 av den dagens måltid;

1 lunsjomelett

1 porsjon med pølse og blomkålmos

1 hjemmelaget "is"

Fredag laget jeg noe som kaltes Texmex pai, tydeligvis lavkarbo.

Godt var det iallefall, med salat og lett kesam ved siden av :-)

Søndag ble en såkalt "cheat-day", da jeg og mannen min hadde 1års bryllupsdag .

På bildet ser du en nydelig Tomahawk, lagd og servert på Grobian grillhus på Levanger (snikreklame for arbeisplassen til mannen 😁😉)

Igår , mandag, serverte a mor Laks og Brokkoligrateng .

Hva skal jeg si?

Jeg har vel de siste snart 4 ukene spist og oppdaget mer god mat enn på lenge ❤

Så, hva skal jeg gjøre når dette er ferdig?

Planen muin er vel klar .

Jeg begynner på nytt 🙂

Men tar med meg lærdom fra min første runde.

Åsså var det vekta da.

Hadde en oversvømmelse på badet forleden, å min trofaste badevekt måtte bøte med livet.

Heldigvis, så var det lønningsdag igår, å a mor fikk skaffa ei ny ei.

Å jaggu var den snill :-)

Så, etter å gjennomført uke 3, og begynt på uke 4 av Fitfocuse sitt opplegg, så har jeg nådd første delmål, + enda en kg ned, Kort oppsummert så har jeg totalt på disse ukene tatt av 7,5 kg!!!

Å det av å spise vanlig mat, og nok mat til å bli mett.

Gotta love it!

Ha en fin dag, fine folk !:-)

Tirsdag, fridag, og masse god mat

Da kan vel dagen regnes som over, å kvelden ønskes velkommen.

Det er vel ikke mye som kan måle seg med den følelsen av å sette seg ned i sofaen etter en travel dag, huset er rolig, og husarbeid er unnagjort ?

Tenkte først å fremst å presentere 3 av dagens måltid, som er lagd etter PT "Fitfocuse" sin plan-fit på 30 dager :)

Øverst til høyre så ser du lunsjen idag, det kalles for klar kyllingsuppe", nederst til høyre er dagens middag, gulrotsuppe med stekt seifilet, og på bunnen er en proteinskål.

Om jeg får si det selv, alle de 3 rettene her smakte utrolig godt!

❤❤❤

Jeg tenker mye for tiden på hvordan i alle dager skal jeg nå mine mål denne gangen?

Det er ikke første gang jeg går igang med livstilsendring, men det holder aldri helt til mål..

Å det er vel en ting som jeg skammer meg endel over.

Det er liksom litt rart når man vet nøyaktig hva som fungerer, man vet hvordan og alt det der, men så skjærer alt seg etter en stund.

Kanskje er det dømt til å mislykkes?

Kanskje er jeg ikke flink nok?

Men...Enn hvis jeg klarer det?

- Malin

My way or the highway

Hei!

Siden det føles litt kleint å skal skrive avhandlinger på facebook så har jeg valgt å ta i bruk en blogg isteden.

Som jeg har skrivd på facebook så har jeg hatt som mål å klare å gå ned 20 kg før jeg blir 30 år gammel, altså om ett år .

Nå har jeg holdt på aktivt i snart 3 uker å 6 kg er borte allerede :-) av tidligere erfaring så vet jeg jo at det går fortere i starten før d går litt saktere, men jeg vil så gjerne klare dette nå.

Jeg har veiedag hver søndag, å kommer da til å oppdatere framgangen her inne.

Kjempegøy om noen ønsker å følge denne veien , så skal jeg gjøre mitt beste for å vise en ærlig og usminket vei mot målet mitt :-)

-Malin

Ny blogg!

Velkommen til blogg.no! :)

Dette er det aller første innlegget i din nye blogg. Her vil du finne nyttig informasjon, enten du er ny som blogger eller har blogget før.

Trenger du litt starthjelp finner du våre hjelpesider her: http://faq.blogg.no/, og vår engasjerte supportavdeling er tilgjengelig (nesten) 24/7.

Bloggen
Ønsker du å gjøre den nye bloggen din litt mer personlig anbefaler vi at du fyller ut profilinfo, og velger et design som passer til deg. Vil du bare komme i gang med bloggingen kan du starte et nytt innlegg.

Hashtags
Blogg.no bruker hashtags for å samle innlegg som handler om samme tema. Hashtags gjør det lettere å finne innlegg om akkurat det temaet du søker. Du kan lese mer om hashtags her: http://hashtags.blogg.no/

Andre nyttige sider
Infobloggen: http://info.blogg.no/
Vårt regelverk: http://faq.blogg.no/infosider/retningslinjer.html
Vilkår for bruk (ToS) og integritetspolicy: http://faq.blogg.no/?side=omoss

Nå som du har lest dette innlegget kan du redigere det eller slette det. Vær dog oppmerksom på at det alltid må være minst ett innlegg i bloggen for at den skal fungere - det er for eksempel ikke mulig å redigere designet uten at det finnes innlegg i bloggen.

Når du skal logge inn neste gang kan du gjøre det fra vår forside på http://blogg.no/.

 

Vi håper du vil trives hos oss!

hilsen teamet bak
blogg.no

 

blogg.no | logg inn | hjelp | regelverk | vilkår | om oss | kontakt oss | infobloggen

 

Les mer i arkivet » August 2017 » Juni 2017 » Mai 2017
hits